0
+7 (701) 888 14 09 заказать обратный звонок
 

Йога "Хатха"

Йога "Хатха"
Ирина Корпусова

Тренер:

Ирина Корпусова

Сертифицированный тренер по йога терапии
Формат: Офлайн занятия Дата начала: 19.03.2018 Длительность: 10:30- 11:45

Цена: 3000 тг

Йога "Хатха"

Хатха йога - древняя индийская система, настоящая наука о здоровье, направленная на создание абсолютного баланса протекающих в организме процессов, на гармоничное взаимодействие физического тела, ума и энергии. В первую очередь хатха-йога заботится о чистоте тела, способствуя сбалансированному обмену веществ в организме и своевременному удалению продуктов обмена. Посредством йоги тело может достигнуть такой степени чистоты, что перестанет подвергаться болезням и старению. Йога укрепляет тело и дух, предотвращает множество болезней и помогает избавиться от уже приобретенных, повышает концентрацию внимания и улучшает умственные способности. Разве не об этом мечтают многие из нас? 

Это занятие для Вас, если Вы:

- Хотите оздоровить позвоночник; 

- Желаете укрепить мышцы;

- Намерены сбросить лишний вес; 

- Увеличить  гибкость тела; 

- Улучшить работу суставов и внутренних органов;

- Стремитесь развить стрессоустойчивость. 

На занятиях будут:

- Специальные комплексы упражнений (асан), которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым; 

- Техники, которые научат вас регулировать дыхание и контролировать свои эмоции;

- Улучшите концентрацию внимания — это поможет вам успокоиться и направить энергию мыслей в конструктивное русло; 

После занятий Вы:

- Откроете новый взгляд на ваше тело; 

- Ощутите себя обновлёнными и наполненными; 

- Расширите свои навыки для обретения гармонии тела и души.  

Оставить отзыв